Aktiv – leichter werden

Aktiv – leichter werden

Der Kurs “Aktiv leichter werden” ist für diejenigen …

… die schon zahlreiche Diäten ohne Erfolg gemacht haben,
… die sich von den Gedanken rund um das Thema Essen besessen fühlen,
… die bei unangenehmen Gefühlen und Situationen Essen als Problemlöser einsetzten,
… die neue Erfahrungen mit Ihrem Körper, mit sich selbst und dem Thema Essen machen möchten.

 

Mit dem Konzept von “Aktiv leichter werden” lernen Sie mit Gleichgesinnten in einer Gruppe
von 6-10 Teilnehmern alles Wissenswerte über das Abnehmen mit dauerhaftem Erfolg.
Ich bin der Überzeugung, dass normale Diäten die der eine oder andere
schon mal getestet hat, z.B. Kohlsuppendiät, FDH-Diät usw. nicht zu dem gewünschten
dauerhaften Erfolg führt. In diesem Kurs will ich Ihnen keine weitere Diät vorstellen, sondern
ein Konzept, dass Sie zu einer Lebensstiländerung und dadurch zu einem dauerhaften Erfolg verhilft.

 

Jede Kursstunde besteht aus Theorie – und/oder Praxisteilen, wie z.B.
… Essverhalten erkennen und verändern,
… Umgang mit Langeweile-, Frust- und Stressessen,
… Einkaufstraining,
… Bewegung in der Gruppe erleben,
… uvm.

 

Kurstermine: Kursstart 2x pro Jahr     März und Oktober
Kursdauer: 10 Termine je 90 Minuten im 14 tägigen Rythmus

 

Kurspreise
Der Kurs wird je nach Krankenkasse teilweise, oder auch vollständig bezuschusst.
Antrag auf Kostenerstattung Aktiv leichter werden füllen Sie aus und senden es an Ihre Krankenkasse.
Anmeldeformular für den Kurs “Aktiv leichter werden”

Gerne stehe ich für Sie und Ihre Fragen mit Rat und Tat zur Verfügung.