Essgefühl

Beratung rund um
Frauen­gesundheit

Wir beraten Sie
professionell

Manche Erkrankungen/Beschwerden betreffen ausschließlich oder vorwiegend Frauen. Mit einer Ernährungsumstellung lassen sich einige positiv beeinflussen und die Beschwerden abmildern.

Sandra Heiligmann

Beratung
bei PCOS

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine relativ häufige Erkrankung, die bei jungen Frauen auftritt und meistens zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr beginnt.
PCOS ist charakterisiert durch Zyklusstörungen, Akne, Veränderungen der Körperstatur und Haarausfall bzw. ein zunehmend männliches Haarwachstum. Häufige tritt die PCOS in Kombination mit Übergewicht auf. Betroffene Frauen haben dazu häufig Schwierigkeiten, schwanger zu werden.

Eine gezielte Ernährungsumstellung bzw. Änderung der Essgewohnheiten kann zu einer positiven Veränderung in der Regulierung des Hormonhaushalts führen. Bereits dadurch kann es zu einer deutlichen Besserung der Symptome kommen.

Die Ernährungsberatung bei PCOS wird auf Ihre Bedürfnisse angepasst und individuell auf Sie zugeschnitten.

Beratung
bei Endometriose

Die Endometriose zählt zu den häufigsten gynäkologischen Erkrankungen.
Sie ist durch starke, krampfhafte Zyklusschmerzen, häufig begleitet von chronischen Bauchschmerzen und Rückenschmerzen, gekennzeichnet.

Symptome:

  • Zyklusschmerzen
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Bauchschmerzen / Rückenschmerzen
  • Gestörter Zyklus
  • Auffallende Müdigkeit und Erschöpfung

Durch eine gezielte Ernährungsumstellung können die Endometriose-Beschwerden
häufig deutlich gelindert werden.
Die Enährungsberatung zielt hier auf eine Kombination aus einer antientzündlichen Ernährung, einer Reduktion von Reizstoffen sowie eine Senkung des Östrogenspiegels durch Abbau von Übergewicht, falls vorhanden

Sandra Heiligmann

Wir sind
für Sie da

Wir wissen wie schwer der erste Schritt sein kann. Deswegen nehmen wir uns intensiv Zeit für Sie. Vereinbaren Sie gerne ein Gespräch mit uns. Als Ihr persönlicher Ansprechpartner helfen wir Ihnen vertrauensvoll und effektiv.