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Beratung
bei einem Reizdarm

Ihre Experten
bei einem Reizdarm

Beim Reizdarmsyndrom (RDS) handelt es sich um eine Funktionsstörung des Darms, die zu Symptomen unterschiedlicher Schweregrade führen kann. Die Diagnose Reizdarm wird immer häufiger gestellt und kommt öfter bei Frauen als bei Männern vor.
Die Betroffenen beklagen häufig eine Einschränkung der Lebensqualität. Das Essverhalten kann einen Einfluss auf die Symptomentstehung sowie die Schwere der Symptome haben. Die Ernährungstherapie kann ein wichtiger Schritt zu mehr Lebensqualität, bis hin zur vollständigen Symptomfreiheit, sein.
Heidelbeeren

Symptome &
Ursachen

Die Ursachen für einen Reizdarm sind vielfältig und bislang noch nicht eindeutig geklärt.
Die Forschung vermutet ein überempfindliches Darmnervensystem. Die Symptome können sich durch psychische Belastungen (Stress oder Schlafstörungen) verstärken.

Der Reizdarm kann unterschiedliche Beschwerden des Magen-Darm-Trakts auslösen, dazu gehören:

  • Bauchschmerzen
  • Blähungen
  • Durchfall
  • Verstopfung
  • usw.

Die Ernährungstherapie bei einem Reizdarmsyndrom erfolgt individuell und muss auf die Bedürfnisse des Betroffenen angepasst werden. Hier kann unter anderem mit der sogenannten FODMAP-armen Kost gearbeitet werden, um über das Ausschlussverfahren verschiedene Triggerfaktoren zu bestimmen bzw. auszuschließen.
Wir unterstützen Sie auf diesem Weg im Rahmen einer qualifizierten Ernährungstherapie und erarbeiten mit Ihnen gemeinsam Ihren persönlichen Weg zurück zu mehr Lebensqualität, bestenfalls bis zur vollständigen Beschwerdefreiheit.

Ernährungs­beratung
bei RDS

Sandra Heiligmann

Wir sind
für Sie da

Wir wissen wie schwer der erste Schritt sein kann. Deswegen nehmen wir uns intensiv Zeit für Sie. Vereinbaren Sie gerne ein Gespräch mit uns. Als Ihr persönlicher Ansprechpartner helfen wir Ihnen vertrauensvoll und effektiv.

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